Programme Présence
Une expérience de retour à soi pour créer une vie plus alignée
Il arrive un moment où aller mieux ne suffit plus.
Vous avez déjà beaucoup avancé. Vous avez peut-être compris certaines choses de vous-même.
Traversé des épreuves, fait un travail personnel, développé de nouvelles prises de conscience.
Et pourtant, quelque chose appelle aujourd'hui une étape différente.
Non plus seulement comprendre. Mais incarner.
Faire des choix plus justes.
Prendre pleinement votre place.
Créer une vie davantage alignée avec la femme que vous êtes devenue.
Le Programme Présence est un accompagnement immersif conçu pour soutenir cette transition.
Une expérience profonde pour transformer votre état intérieur et accéder à une nouvelle manière d'être et de vivre.
À qui s'adresse ce programme ?
À la femme qui ressent qu'un changement profond est possible.
Qui ne souhaite plus seulement survivre, s'adapter ou tenir. Mais vivre avec davantage de sérénité, de clarté et de sens.
À celle qui sent qu'une autre version de sa vie cherche aujourd'hui à prendre forme.
ce que vous allez transformer
Au fil de l'accompagnement, vous serez invitée à :
• sortir progressivement des mécanismes de survie et de suradaptation
• retrouver un sentiment durable de sécurité intérieure
• transformer les schémas qui limitent encore votre élan
• accueillir vos émotions avec davantage de confiance et de fluidité
• renouer avec votre intuition et votre intelligence intérieure
• clarifier ce qui est réellement important pour vous
• renforcer la confiance en vos choix
• créer davantage de cohérence entre qui vous êtes et la manière dont vous vivez
• avancer avec plus de présence, d'alignement et de liberté
Un processus vivant en 3 temps : stabiliser, libérer, transformer
1. Régulation du système nerveux (Neurosciences & Théorie Polyvagale)
Pour sortir du mode survie, apaiser l’alarme physiologique et ramener un socle de sécurité intérieure.
C’est la fondation : rien ne peut se transformer durablement tant que le système nerveux est en tension.
2. Approche somatique (Somatic Experiencing)
Pour libérer les tensions accumulées, défaire les blocages corporels, rétablir le mouvement et la fluidité.
Lorsque la sécurité revient, le corps peut enfin décharger, relâcher, s’ouvrir et se réorganiser.
3. Hypnose en conscience
Pour transformer en profondeur ce qui vous entrave : croyances, émotions, schémas relationnels, images internes.
Dans un corps apaisé, l’hypnose devient plus douce, plus précise et infiniment plus intégrative.
Modalités
Ce que le programme comprend :
• 12 séances individuelles personnalisées sur 4 mois
• un accompagnement confidentiel entre les séances
• des pratiques de régulation et d'intégration adaptées à vos besoins
• les Voyages Présence
• les Rituels Présence
• des attentions symboliques tout au long du parcours
• un bilan d'entrée et un bilan de fin de programme (forces, blocages, pistes d'évolution)
Modalités pratiques :
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Durée totale : 4 mois
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Rythme : 3 séances par mois
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Au cabinet à Bordeaux ou en visio dans tout le monde francophone
Pourquoi un programme plutôt que des séances à l'unité ?
Parce qu’avec ce programme, on ne vient pas pour éteindre un feu.
On vient pour changer définitivement de paysage intérieur.
Ce programme n’est pas une suite de séances.
C’est un engagement envers vous-même, un espace privilégié, pensé pour une transformation profonde et durable, dans le temps et dans la continuité.
Êtes-vous prête à investir en vous?
Prochaine étape
Je propose un premier échange gratuit (30 mn) afin de m'assurer que le programme est aligné avec vos besoins.
Quand la sécurité intérieure s'installe, une nouvelle vie devient possible